Чёрный чай и повышенное давление — миф?

330 Просмотров

Чёрный чай является самым потребляемым напитком в нашей стране. Он не только помогает справиться с чувством жажды, но поднимает настроение, повышает общий тонус организма. Зачастую врачи не советуют его некоторым людям, так как он повышает давление, однако это не останавливает, граждане продолжают получать удовольствие от употребления чая и неплохо себя чувствуют. Поэтому встаёт серьёзный вопрос: повышает или понижает давление любимый всеми напиток?

Положительные свойства

черный чай и повышенное давление

  • Наличие антиоксидантов и улучшение сосудистой системы;
  • Укрепление иммунитета, повышает способность сопротивления организма вирусам (отвечает вещество танин);
  • Поддержание состояния зубов в хорошем состоянии (фтор);
  • Нормализация системы пищеварения, обмена веществ.
Чёрный чай не изменяет состояния рассудка. Эффект опьянения невозможен при огромном, частом потреблении. Разговоры по этому поводу являются исключительно маркетинговым ходом. Цель – продажа собственного продукта.

Исследования и анализ состава не дают поводов говорить, что употребления крепкого, горячего напитка понижает давление. Есть множество воистину целебных качеств, но нужно помнить «золотое» правило: хорошего должно быть в меру! Именно поэтому врачи ограничивают некоторых своих пациентов.

к содержанию ↑

Употребление чёрного чая в большом количестве грозит

  • Сбоем работы системы пищеварения
  • Варикозом;
  • Нарушением сна;
  • Учащённым сердцебиением.

Все осложнения, заболевания не проявятся при нечастом, нерегулярном употреблении чая. Вы не станете больным человеком, если будете один раз в день его выпивать. Все негативные свойства обусловлены содержанием в заварке отдельных веществ и микроэлементов, количество которых не значительно.

к содержанию ↑

О давлении

o chernom chae i davleniiЧёрный чай содержит такие вещества, как алкалоиды, или обыкновенный кофеин. Употребление чая вызывает чувство возбуждения. Кофеин не понижает давление, скорее, наоборот. Это является причиной усиления сердцебиения. Ксантин, нофилин, параксантин, гипоксантин также содержащиеся в напитке — все это повышает давление. Этим заканчивается первая стадия влияния чёрного чая.

к содержанию ↑

Чёрный чай способен повышать давление.

Вторая стадия воздействия напитка заключается в поддержании давления. Основными причинами этого явления являются вышеперечисленные составляющие, способ изготовления чёрного чая (ферментация) и некоторые другие микроэлементы, вещества. Это свойство, можно отнести как к положительным качествам, так и к отрицательным. Все зависит от состояния вашего организма.

к содержанию ↑

Крепкий чай – причина повышения шансов развития гипертонии!

Вследствие своих свойств, чай при умеренном давлении подходит людям, страдающим гипертонией. Крепкий напиток не понижает давление, но он способствует хорошему самочувствию. Но чрезмерное употребление чая людьми с нестабильным давлением угрожает им возникновением и развитием гипертонии.

Есть люди-гипертоники, которые не могут или не хотят отказываться от чашечки чёрного чая. Ограничение в употреблении напитка для многих становится настоящим наказанием, мукой. Гипертония на приговор. Существует два способа снижения содержания кофеина, тем самым понижения собственного давления.

  • Промывка сухих листьев заварки водой, в ней произойдёт растворение кофеина – до организма дойдёт его меньшее количество;
  • Употребление чая с молоком. Учёные выяснили, что употребление молока понижает давление, и само по себе оно нейтрализует кофеин.
к содержанию ↑

Воздействие чёрного чая на организм

effekt chernogo chayaЧёрный чай – простой и доступный способ получить заряд бодрости, поднять настроение, увеличить работоспособность. Причём учёными доказано, что этот эффект после употребления чая сохранятся довольно долго. Кофе до него далеко. Утро может пройти гораздо легче, без сонливости и борьбы со сном. Монотонная, рутинная работа будет переноситься легче с глотком крепкого напитка. Однако, этот эффект при частом употреблении по вечерам и ночам приведёт к гарантированной бессоннице. Все же, не стоит злоупотреблять чёрным чаем. Это не панацея, не понижает давление, не пьянит. Но и считать его вредным продуктом в корне неверно. Многие как положительные, так и отрицательные свойства чая являются преувеличениями или мифами. Поэтому внезапное изменение состояния организма не стоит привязывать к его употреблению. Это просто самообман.

3–4 чашки в день дадут вам заряд бодрости и активности на весь день. Чёрный чай лечит, повышает общий тонус, дарит прекрасное настроение.
0    0

Расскажите понравилась ли вам статья?


Поделитесь в социальных сетях

Добавить комментарий